-
Palacinky, wafle, lievanceOct 23, 2019
Wafle z batátov
Zdravé wafle z dvoch surovín. Vyskúšajte. Naozaj to funguje!
-
Palacinky, wafle, lievanceOct 23, 2019
Škoricové palacinky z ovsenej múky
Jemné zdravé palacinky, u nás doma patria medzi najobľúbenejšie.
-
Palacinky, wafle, lievanceOct 2, 2019
Čokoládovo - banánová roláda z lavaša
Čokoládová roláda plnená banánom s použitím lavaša. Rýchla a zdravá raňajková pochúťka.
-
Palacinky, wafle, lievanceSep 25, 2019
Pohánkové palacinky plnené tvarohom a čučoriedkami
Palacinky z pohankovej múky vhodné pre bezlepkovú diétu. Zdravé, jemné a chutné.
-
Raňajkové kašeSep 18, 2019
Amarantová kaša s egrešom
Čerstvé egreše perfektne zapadli do zdravej raňajkovej kaše. Orechy, vločky, amarant, jogurt a egreše vytvorili nebíčko v papuľke.
-
Raňajkové kašeSep 18, 2019
Perníková granola
Jednoduchá granola z vločiek, semiačok a orechov. Granola vhodná do jogurtu, kaše, k ovociu, zmrzline ... Zdravá sladkosť.
-
Raňajkové kašeSep 18, 2019
Amarantová vegánska miska
Amarant ako zdravé raňajky. Amarant neobsahuje lepok, je plný kvalitných bielkovín. Jeho obsah výživných látok prevyšuje ostatné obilniny. Raňajky, kotré zasýtia.
-
Raňajkové kašeSep 18, 2019
Raňajkový cheesecake s jahodami
Cheesecake na raňajky? Prečo nie. Obsahuje nutrične hodnotné suroviny, ktoré podržia na ráno energiu. Ovsené vločky, ricotta, chia semiačka, kokos.
-
Raňajkové kašeSep 17, 2019
Čokoládový chia puding s banánom a kokosom
Chia puding ako zdravé raňajky aj chutný dezert. Rýchly a zdravý recept.
-
Raňajkové kašeSep 13, 2019
Špaldová krupica pre deti
Krupicová kaša v zdravšej verzii, so špaldovej múky, škorice a s maslom Ghee.
-
Raňajkové kašeSep 11, 2019
Ovsená kaša s proteínom
Ovsená kaša s proteínom zdravo zasýti a doplní potrebné živiny. Pridaním proteínu sa zo zdravej kaša stáva aj významný zdroj bielkovín, vhodný pre športovcov a aktívnych ľudí.